Sport je graag  in de "buitenlucht" in groepsverband? En houd je van variatie in je sportoefeningen? Dan is bootcamp iets voor jou! Bootcamp is een trainingsmethode waarmee jij je spieren flink versterkt. En weet je wat zo fijn is? Je hoeft het niet alleen te doen! Samen met de andere groepsleden loop je hard, doe je intervaltraining en verschillende fitnessoefeningen. Met bootcamp is alles mogelijk! 

Tijdens de outdoor bootcamp trainingen focus je jezelf op het verbeteren van conditie, uithoudingsvermogen, snelheid, behendigheid, coördinatie, behendigheid en kracht. 

Kledingadvies BOOTCAMP trainingen:

Hardloopschoenen met profiel.

Comfortabele sportkleding.

Bij koud weer een thermoshirt onder het T-shirt.

Handschoentjes zijn niet nodig. Wel fijn bij koud weer.

Bidon met water.